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El camino de Santiago después de una lesión.

¿Se imaginan hacer el Camino de Santiago desde Sevilla a Compostela en bicicleta?

Eso es lo que ha hecho una de nuestras pacientes. Y lo ha hecho después de recuperarse en nuestro centro de una lesión. Más de 1000 kilómetros para celebrar la recuperación ¡Increíble! ¿verdad?
Isabel Campos llegó a nuestra consulta  aquejada por una lesión producida en una competición de Mountain Bike. Ella misma nos lo explica:
Mi pedal golpeó contra una piedra e impacté contra el suelo provocando un fuerte dolor en el Aductor/Cadera, sin poder realizar movimientos en esa pierna.
Acude a nuestra clínica después de pasar 10 días en los que el dolor no remite y sin tener una respuesta clara de lo que le puede suceder en la zona dolorida. Se analiza su caso y se le hace un plan de recuperación de la zona. Isabel sabe que el tiempo en este caso es un factor determinante:
 La evolución fue increíble. Teníamos que acelerar la recuperación ya que tenía programado un viaje en bicicleta desde Sevilla a Santiago de Compostela, 1000km en 9 días. En mi primera sesión salí muy contenta, muy motivada y positiva, y en apenas 4 días había notado una gran mejoría. Mis esperanzas de que sí me iba a recuperar en poco tiempo aumentaron. 
Lo más que me sorprende de sus tratamientos es que tiene todos los medios y hace todo lo posible para que salgas contento en cada consulta, dispone de las últimas tecnologías. Lo más positivo que saco de mi recuperación es la rapidez con la que ha conseguido que me recupere, lo profesional que es y el trato tan cercano.
Una recuperación exprés con un programa personalizado de recuperación. Desde AQUAMAR Fisioterapia Avanzada hemos analizado gracias a nuestro protocolo los tejidos afectados y cómo se encuentra la zona que los rodea. Hemos visto la lesión en tiempo real y seleccionado el tratamiento más adecuado para las características de la paciente. Así hemos logrado una recuperación funcional en un tiempo récord.
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Isabel en una parada del camino.

El Camino de Santiago:

¿Quién no ha soñado con hacer en Camino de Santiago? A pesar de la distancias son muchos los isleños que cada año se animan a realizarlo. Nosotros estando en Santiago hemos encontrado a pacientes nuestros que estaban llegando a la ciudad después de un largo recorrido ¡Que alegría!
Isabel parte desde Andalucía y hace un recorrido total de nueve días. Un camino duro pero en sus propias palabras una experiencia muy bonita:
El Camino de Santiago lo realizo desde Sevilla hasta Santiago de Compostela, un total de 1000km en bicicleta, una experiencia muy bonita pero dura a la vez, ya que el objetivo era bastante ambicioso, conseguirlo en 9 días, un reto que conlleva tener algo de forma física para poder afrontarlo bien. Respecto a la lesión, tenía un poco de miedo al principio, no quería hacer movimientos bruscos, e iba con muchísimo cuidado, hasta que me dí cuenta que la lesión había desaparecido, cero molestias. Me había recuperado completamente.
Para nosotros que Isabel haya podido hacer su camino en los días previstos y en el tiempo estipulado antes de la lesión es un éxito muy grande. No ha tenido ni que posponer ni modificar el planning previsto. Una lesión no le ha impedido hacer su proyecto inicial. Para nuestro trabajo esto es una gran recompensa.
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Isabel Campos en plena competición.

Vuelta a los entrenamientos:

Isabel ya ha pasado la primera prueba de fuego con el camino de Santiago, ahora queda el otro reto: volver a los entrenamientos con la normalidad que tenía antes de la lesión que la apartó de la bicicleta. Isabel nos lo cuenta:
Mi vuelta a los entrenamientos fue un poco dura y aún lo sigue siendo, ya que el ciclismo es un deporte bastante desagradecido, y un parón de 4 semanas notas como el rendimiento que tenías antes de la lesión no es el mismo, notas como el pulso no es igual, y volver a la rutina que tenías antes cuesta.
Llegué del reto del Camino de Santiago, y apenas tenía 6 días para prepararme la primera competición, una Cronoescalada desde el pueblo de Arafo hasta el cruce de la Esperanza, la famosa subida Los Loros, mi primera toma de contacto de vuelta a la competición después de la lesión, el resultado fue bastante positivo, consiguiendo un segundo puesto en féminas, y contenta de que efectivamente no había rastro de dolores ni molestias.
Isabel ha podido recuperar su rutina deportiva previa a la lesión. Para AQUAMAR Fisioterapia Avanzada cada paciente supone un nuevo reto, cada uno con sus características propias y especificidad. En todos nuestros años de experiencia hemos visto que no hay dos lesiones iguales y en la recuperación juega un papel muy importante conocer y saber diferenciar los elementos que hacen que cada lesión sea diferente.
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Isabel en una competición de Mountain bike.
Isabel llegó a nosotros a través de internet, sin tener ningún conocimiento previo de nuestro trabajo. Agradecemos siempre la confianza que nos prestar nuestros pacientes, especialmente en este tipo de casos. El grueso de nuestros pacientes vienen por recomendaciones que a su vez hacen otros pacientes y es especialmente significativo cuando alguien se pone en nuestras manos y confía plenamente en nuestro trabajo sin una referencia previa.
Sin duda alguna les recomendaría. Conocer a Raúl Mas y su centro ha sido algo muy positivo, tanto por si tuviera alguna lesión futura o alguien que conozca tuviera alguna lesión. Con los ojos cerrados les recomendaría que fueran y descubrieran ellos mismos.

Palmarés de Isabel Campos:

 Comienza a coger la bicicleta en el año 2015 y a competir en Canarias desde 2016. Esta es su segunda temporada en este deporte. Pertenece al equipo C.C.BIKRONOS y está en la categoría élite féminas. Compite tanto en ciclismo de carretera como Mountain Bike.

Premios mas destacables:

palmarés
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fascitis plantar Tenerife

La fascitis plantar. El caso de Miguel Alonso Déniz

En esta ocasión vamos ha hablarles de la fascitis plantar.

La fascitis plantar lesión muy molesta que condiciona mucho las actividades de la vida diaria del que la pacede. Afecta tanto a hombres como a mujeres, sea cual sea la edad y su forma física. Se caracteriza por un molesto dolor en la planta del pie que dificulta una acción tan necesaria y cotidiana como es el caminar.

Nuestro paciente: Migue Alonso Déniz

Hablaremos de esta lesión de la mano de uno de nuestros pacientes. Miguel Alonso Déniz. Miguel llevaba nada menos que un año padeciendo esta lesión. En sus palabras se define las dificultades que encuentran muchas  personas aquejadas de fascitis plantar:

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lesión hombro derecho

Crox Acuña. Nuestro paciente más olímpico

¿Se imaginan lo que supone para un deportista internacional participar en unas olimpiadas? Ernesto Crox Acuña no lo ha imaginado, lo ha vivido, y para mayor gloria deportiva lo ha hecho en dos ocasiones. Este nadador profesional ha participado en los juegos olimpicos de Beiging 2008 y Londres 2012. Su palmarés deportivo no termina aquí, Crox Ernesto Acuña ha sido campeón suramericano, campeón centroamericano, medallista panamericano, campeón de España y cuarto en  el mundial de natación junior 2008. ¡¡Menudo orgullo!!. Hoy les contamos la recuperación que ha tenido con nosotros de una lesión en hombro derecho.

lesión hombro derecho

Lesión en hombro derecho

Crox acudió a nuestro centro por una lesión en el hombro derecho que le dificultaba los entrenamientos. Vino remitido por un médico especialista en medicina del deporte. Se había tratado la zona pero no había conseguido los resultados deseados.   Hablamos de una lesión crónica. Crox ya llevaba dos años con la molestia pero a pesar de esto tenía esperanzas de recuperarse por completo y volver a nadar sin problema alguno, tal y como lo había hecho durante años.   Raúl Mas estudió su caso y comenzó un protocolo completamente personalizado. Los resultados desde la primera sesión fueron realmente buenos. Así lo explica Crox:

“Pienso que el tratamiento ha sido muy efectivo y especifico, en donde cada sesion tenia mejores sensaciones; es la primera vez que realizaba este tipo de tratamiento y pienso que dentro de su tecnica, lo bueno es posee muchas variables diferentes.”

Crox Acuña

Protocolo Acelerado

En el caso de Crox teníamos que aplicar también un protocolo acelerado ya que contábamos con muy poco tiempo antes de que él marchara a Brasil para comenzar a preparar las pruebas como candidato  para las olimpiadas de Brasil 2016. La recuperación final de la lesión en el hombro derecho ha sido todo un exito y ya nuestro paciente se encuentra realizando sus entrenamientos con toda normalidad en el país sudamericano. Para él ha sido una recuperación muy positiva.

“Los resultados han sido rápidos y lo más positivo es que puedo entrenar nuevamente a un alto nivel sin sentir molestias. Recomiendo AQUAMAR Fisioterapia Avanzada porque es un centro con muy buena atencion, grandes profesionales, muy efectivo y el trato es muy cercano con los pacientes.” 

Crox Acuña

Para nosotros es un verdadero orgullo contribuir de la manera que podemos a la recuperación de este deportista de élite. Hablamos de un auténtico profesional que lleva 20 años nadando. Comenzó a nadar con sólo tres añitos por problemas de espalda y lo que comenzó como una medida terapéutica se ha convertido en una verdadera  carrera llena de éxitos y satisfacciones. Un trabajo muy duro que no deja de recibir recompensas.   Ahora Crox tiene su meta muy clara: Brasil 2016.

Desde AQUAMAR Fisioterapia Avanzada le deseamos lo mejor.

¡Muchísima suerte campeón!  

 
Crox por fuera de El Centro Acuático Nacional, también llamado “Cubo de Agua”. Uno de los edificios más emblemáticos de los Juegos Olímpicos de 2008.

Si quiere conocer otro caso de recuperación de nuestros paciente pinche AQUÍ.

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